Często zastanawia mnie to, dlaczego ludzie tak mało wiedzą o emocjach. Są one przecież podstawowym, kluczowym mechanizmem leżącym u podstaw naszej natury, a my nie tylko nie umiemy sobie z nimi radzić – nie wiemy też czym są, jak działają i dlaczego ewolucja je stworzyła.
Ignorancja w tym temacie ma niestety często katastrofalne skutki. Dla wielu ludzi wynikiem tej niewiedzy jest ciągła walka ze sobą i swoimi emocjami.
Traktowanie naszych emocji jako „negatywne” jest jednym z przykładów takiego braku zrozumienia tego, czym są emocje. Takie podejście odbiera nam możliwość zrozumienia i uwolnienia się od tych emocji, które są destrukcyjne.
Czym są emocje i jak je traktować, aby lepiej sobie z nimi radzić?
Zobacz trzeci odcinek mojego videobloga:
PS. Tym razem nagrywaliśmy z Marysią na poznańskiej Cytadeli. Bardzo lubię ten park, bo najlepiej się czuję tam, gdzie jest duża, otwarta przestrzeń. Cieszę się, że udało nam się złapać kawałek polskiej, złotej jesieni.
PS.2. Daj znać w komentarzach, jak Ci się podobają takie filmy.
Artykuł „Negatywne” emocje (video) pochodzi z serwisu Michalpasterski.pl - świadomie o rozwoju osobistym.